前言
關於本書的編譯方針
I 活在當下
001時光稍縱即逝，一去不復返
002抱著這是人生最後一件工作的心態，看待每件事
003你失去的，只是現在這瞬間
004只有「現在」這個短暫時光最重要
005時光猶如滔滔江水
006一切不過是轉瞬之間的事
007不知不覺中，成了過去
008自己能夠操控的，只有現在
009滿足於現況
010別讓煩惱攪亂你的思維
011人生，有如過眼雲煙
012無論是有形的東西、還是記憶都有消失的一天
013現在的一切，將成為未來新事物的種子
014不會變化的東西，無法發揮效用
015改變是再自然不過的事
016世上沒有什麼全新的事物
017瞭解過去，就能預見未來
018歷史會重演
019對於宇宙的一切有所共鳴
020所有事情都互有關連
021每個人都在用自己的方式努力，並彼此配合
022宇宙的一切都有關連
023雖然人生短暫，世代還是會不斷交替
II喜迎命運
024喜迎命運帶來的一切
025一切都是宇宙的安排
026命運好比一張人生處方箋
027一切都是亙古以來就注定的
028主動接受命運安排的一切
029自然發生的一切都很美
030世間發生的一切都不叫人意外
031不做違背本性的事
032順應本性而活
033面對理所當然的事，無須訝異
034每一件事都發生得理所當然
035一切都是如此渺小、變幻無常
036要以俯瞰之姿談論世事，觀察世事
037批評是無意義的事
038依循本性而活
039去除無謂的部分，看清事物的本質
040如實看待一切事物
041真正美麗的事物，不需要任何讚美
042看清事物的本質
043別被事物的表象蒙蔽
044人生就像污垢
045看清事物共通點的本質
046一切都是源於自己的念頭
III保持強大的精神力
047靈魂會自我摧殘
048再也沒有比「純粹的心靈」更重要的東西
049保有純淨心靈
050思考力會比生命早一步喪失
051擁有自己的心靈小屋
052尊重理性
053思考自己的靈魂是什麼模樣
054思考是為了形塑精神
055穿梭於兩個世界
056只有自己能讓自己振作！
057別讓外力污染你的本性
058挖掘內心深處的清泉
059別讓自己心中的那口甘泉乾涸
060痛苦與否，取決於靈魂
061人生幸福與否，端視自己而定
062墮落是讓人性敗壞的一種病
063善惡在於自己的起心動念
064排除惡念與欲望
065不要自尋煩惱
066不受情緒左右的心，就是難以攻克的堡壘
067唯有心靈健全 ，才能能應付各種情況
068肉體對精神而言，不過是道具
069理性的靈魂總是富足
070讓心紛亂的原因在於自己
IV拋卻執念
071接納別人的缺點，容許別人犯錯
072不能以休息作為藉口，懶散度日
073人是為了謀求公眾利益而生
074死亡既非善，亦非惡
075人生就是一連串的執念
076拋卻執念，就能抹去怨念
077執念會帶來災厄
078拂去執念，內心瞬間平靜
079你的感受取決於你
080善惡觀會表現在行為上
081苦惱沒用，付諸行動最重要
082逃出煩惱的牢籠
083只要你願意，可以不受執念左右
084你必須靠自己的力量挺立於世
085將障礙轉換成前進的燃料
086你能改變的只有你自己而已
087無論做任何事，都要謹守「善」這個原則
088改變想法，必須基於一定原則
089別忘了死亡就近在眼前
090心無旁騖地朝目標筆直前行
091不妨隨時問問自己：「真的有必要這麼做嗎？」
092滿足於自己在群體中被賦予的責任
093一切都會有最好的安排
094視事情的價值來決定自己該付出多少心力
095值得我們真心付出的事
096期許自己更為單純善良
097快樂無所不在，只是你有沒有發現罷了
098與其煩惱，不如思考
099賢者的處事態度
V懂得示弱，尋求他人的協助
100不期不待，沒有傷害
101不要害怕失敗，重新來過就行了
102追求不可能的事，無疑是一種痴狂
103無知與自大的威力竟然勝過智慧
104將阻力化為助力
105懷著感謝的心情，回首過往
106千萬別被事物的表象所惑，輕率判斷
107可以選擇敬而遠之，但不必猜忌或憎恨
108就算別人對你發脾氣，你也要不露慍色
109你必須適應命中注定的一切
110別以自己的善惡基準，評斷別人
111方法絕對不只一種，轉念就行了
112不光是聽，還要深入對方的心
113社會與個人無法切割
114謹言慎行的重要
115為了達成目標，借他人之力也是個方法
116向別人求助一點也不可恥
117別執著於自己本來就沒有的東西
118人生像是一場格鬥賽
119先求自己不作惡
120幫助別人才能讓自己獲益
121每次行動時，應該問問自己
122揣想太多，只是自尋煩惱
123必須隨時警惕自己的事
124態度和眼神透露著一個人的本性
125出於真心的親切是一股無敵的力量
126不該做的事，不該說的話
VI別被別人玩弄於股掌之間
127別被別人玩弄於股掌間
128重視自己的思考能力
129別浪費餘生猜測別人的心思
130不要成天想著什麼都要面面俱到
131凝視自己心的動向
132關愛自己才不違背本性
133依循自己的原則前行
134找回自己原有的步調
135靠自己的力量喚醒信念
136無論誰說什麼，我就是我
137你只需留意自己的言行
138就算遭別人嫌棄，也別在意
139無須在意別人的讚美或批評
140不要輕視自己的判斷與想法
141試著接納對方，理解對方
142用理性讓對方發現自己的缺失
143自制力的重要性
144要有允許別人犯錯的雅量
145生氣只會讓你魅力盡失
146只要明白彼此的想法，就不會憤怒
147不要幻想痛苦愈來愈大
148對別人生氣，毫無意義可言
149幫助別人不再犯惹惱別人的錯誤
150你可以掌控的事，以及不能掌控的事
151對別人發脾氣，只是軟弱的表現
VII將每一天都視為最後一天來過
152每個人都有優點
153想想別人的優點，就是一件歡喜的事
154期許自己始終屹立不搖
155不被不幸擊垮就是很幸運的事
156所謂的捷徑即是因循自然
157走在正途，就能得到幸福
158報復別人最好的方式
159不吝讚美你身邊的人
160別人辦得到的事，你也辦得到
161真理不會傷人
162醒醒吧！看清現實
163堅持原理原則，就是重視自己內心的聲音
164幸福要靠自己的行動求得
165人類的價值取決於全心投入某件事
166只要是人都會犯錯
167動靜之間，力求平穩、平衡
168以牙還牙絕對不是最好的解決之道
169不畏外在言語保持鎮靜
170將每一天都視為最後一天來過
171無論如何都別失了心裡那份從容感
172快樂既毫無益處，也非善事
173你有改變想法的自由
174你是為了什麼目的而存在？
175拖延永遠只是一種藉口
VIII在屬於自己的這條路上，勇往直前吧！
176沒有人能夠阻攔你構築自己的人生
177擁有一顆不執著的心
178只求利己的結果就是自我孤立
179你不該折磨自己
180溫和待人能讓你心神愉悅
181傷害別人等同傷害自己
182這一刻，你很滿足
183寬容以對那些犯錯的人
184保持內心平靜，不受外界干擾
185超越自己的能力範圍時，不妨向信仰祈求
186世上不可能沒有壞人
187沒有人能傷害你的心靈
188責備別人忘恩負義之前，先檢討自己
189人天生就有足夠的忍耐力
190當個不負種種讚美之詞的人
191自信讓你更從容做自己
192按照自己的步調，小心謹慎地前行
193多說無益，做就對了
194捨棄你的執念
195善用逆境，成為更值得讚賞的人
196質疑別人之前，先檢視自己
197有益於社會大眾就是一種報酬
198「就算生長在同一棵樹上，彼此也不再同心了」
199保有坦率寬大的自己
200不能漠視別人作惡多端
201確立人生目標
202熟能生巧，生疏也會變得純熟
203面對人生，你是個徒手搏鬥的人
204讓生命閃耀到最後一刻
205犯錯的人也會自責
206真誠地奉行公平正義
IX思考死亡這件事
207不要被虛幻的名聲所困
208追求死後的名聲，毫無意義可言
209一切到了明天都會被淡忘
210一旦身歿，連名字也會消失
211你將忘卻一切，也將被人遺忘
212名聲有如海邊堆積的砂山
213將此時此刻作為送給自己最好的禮物
214只有哲學能夠指引我們
215現在的你，別再徬徨了
216人生何其短暫
217只有不成熟的人才會恐懼死亡
218不對死亡感到膽怯
219死亡何時降臨都一樣
220有活著的一天，就有死亡的一刻
221滿足地走完這趟稱為人生的旅程
222死亡也是生命的一段過程
223無須畏懼死亡
224迎接死亡到來
225從容面對死亡
226每次步入人生下一個階段就像死過一次
227世上一切都會消失，無法長久
228死亡也是一項自然法則
229從容面對死亡這件事
230生命終結並非壞事
231人生的精采與否不在於壽命長短
參考文獻
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